Jornadas sobre hábitos saludables para vecinos de la tercera edad

Como en años anteriores, organizado por la Concejalía de Servicios Sociales, que dirige Ana Lorenzo, en esta semana se han impartido unas sesiones para crear hábitos saludables destinados a vecinos de la tercera edad.

Comenzaron las jornadas con recomendaciones, consejos y ejercicios para tener una buena salud ósea, impartidos por Isabel García Martín, fisioterapeuta, máster en psicoinmunología.
El miércoles Sara Añino, musicoterapeuta, habló de la importancia de la música en nuestra vida para cuidarnos y tener una sana autoestima en el día a día.
El jueves, Isabel García habló de la alimentación sana para mantener una vida saludable. Cambios en la dieta tradicional que ayudan a un bienestar físico.
Para finalizar, Ana García Castellano, cuentacuentos, deleitó a los asistentes con un cuento en el que la sopa de piedra cocinada con ingredientes alimenticios y emociones cambiaba la actitud de los vecinos de un pueblo.
En la foto inferior, Isabel García, Ana Lorenzo y Marisa García, técnico de Igualdad de la THAM.